第410章 看張圓圓練武

第410章看張圓圓練武

席錦絹家還有兩層地下車庫，專門給租戶們停放自行車、電動自行車和小轎車。

自從張圓圓跟隨龍飛習武之後，席錦絹就把地下車庫整理出來了。

不再停放小轎車，只停放電動自行車。

牧馬河村有專門停放小轎車的場所，收費也不貴。而且！還有專門的保險。

而停放在她家裏，要是出了意外還沒有保險。

另外！地下車庫停放的車輛多了，很容易引發火災。

特別是充電的電動自行車，更容易在充電的過程中引發火災。

要是引發火災把小轎車給燒了，麻煩就大了。

所以！地下車庫內不再停放小轎車。

沒有辦法！租房打工的人，大多是騎電動自行車，能買小轎車的有車一族畢竟少數。

能買轎車作為代步工具的，一般都能買得起房子。

不再停放小轎車后，地下車庫就空出很多位置。

席錦絹讓人整理了一下，在電動車與電動車之間做一個防火牆。就算髮生火災，也可以阻止火勢漫延燒到旁邊的車。

防火隔斷是伸縮型的，為了防止別人的車子起火燒了自己的車子，你就把伸縮隔斷牆拉起來。

你沒有拉起來你的車子被燒了，房東就不負責。

規劃后的地下車庫，就寬闊了許多。

張圓圓他們練武，既可以選擇在地下車庫，也可以選擇在頂層上面。

地下車庫內，還添加了很多輔助健身器材。

這些健身器材，都是龍飛拉過來的。

要知道！龍飛是開健身房的。

龍飛直接帶着眾人來到地下車庫，今天他要教孩子們實戰。

之前他教的是動作，沒有講其中的實戰技巧與運用。

他的時間有限，不可能天天來教。

他教完動作也就是拳架式，然後讓朱陽光當監督老師，看着孩子們練。

朱陽光雖然搏擊、格鬥、擒拿很牛比，他是特種部隊出來的人。可他？卻沒有武術基本功。或者說！他不是傳統武術出身。

而龍飛！是自幼習武，傳武出身。

所以！龍飛有教學生的能力。

他本身就是從小學徒開始練的，本身就有經驗。

知道龍飛今晚要來，所以席錦絹早已準備好了熱水、茶水、點心等一切必須、必備品。

不用說！連毛巾都準備好了。

「先熱身吧！」來到地下車庫中的練武場，龍飛手臂一揮，命令道。

張圓圓、樂樂、朱正英三人一聽，當場就動了起來。

先是跑步，慢步然後快跑。繞着場地的外圍跑，一圈下來也有一千多步。

「坐吧！坐吧！」朱陽光也跟換了一個人似的，神色嚴肅起來。

但是！最起碼的禮貌還是有的，招呼著葉晨坐下。

「你們先喝茶！我上去準備晚飯！」席錦絹見葉晨等人都坐下了，招呼道。

「我還以為你們吃了？」葉晨道。

他的肚子早已餓了。

要不是遇見龍飛，他絕對在牧馬河村哪裏吃晚飯了。

吃了晚飯，再來席錦絹家。

提前沒有打招呼，怕席錦絹家沒有飯吃。

又不好提前打招呼，怕給席錦絹添麻煩。

所以！他打算在外面吃的。

「孩子們提前吃了，沒有讓他們吃飽。這不？」朱陽光解釋道。

吃得太飽，是不能劇烈運動的。

不吃飽餓著肚子練武，對身體一樣不好。

所以！在龍飛的建議下，提前少吃一些。

先練一會兒，再吃一點。練完了，再讓孩子們吃。

沒有辦法！孩子正是長身體的時候。練武是最消耗體能的，不及時給他們補充營養，體能就跟不上。

自從練武之後，以前吃飯很挑的樂樂，現在吃得比同齡男孩還要多。

一碗米飯她三口兩口就能吃下去。

不！是吞下去。

狼吞虎咽的那樣吃飯。

或者說！餓鬼投胎的那種吃法。

沒有辦法！她太需要營養了。

跑了三圈之後，三人開始練踢腿。

張圓圓在前面，樂樂跟在後面，朱正英在最後。

三人保持着距離，左腿踢一下、右腿踢一下。

之後！開始加快速度踢腿。

三人的距離拉開了，張圓圓快速踢到前面去了。

就在葉晨一眨眼的功夫，張圓圓顯本事了。

之前還在練踢腿，結果變成了倒空翻跟斗。之後！又開始練側空翻、360度轉體……

「好！」

葉晨見狀，不由地叫好起來。

才半年時間，張圓圓已經練到這個地步了。能夠翻跟鬥了，能夠360度轉體了。

可見！平時的他！沒有少下功夫。

或者說！這小孩！天生練武的材料。

不練武，不去體操學校都太可惜了。

體操學校他可能上不了！因為！他的個子太大。

他這種大個子，適合練武。

練體操的，個子要小一些。體操上面有很多高難度動作，大個子、胖子是做不了的。

「好！過來！」龍飛見差不多了，就「叫停」。

張圓圓這個徒弟加乾兒子，他太愛了。

今天！張圓圓是為了在葉乾爹面前表現，才急於練這些高難度動作。

要是在平時的話，是要再熱身一會兒。跑步、踢腿之後還要練一路拳。

只有全身運動之後再練這種動作，才不至於拉傷肌肉、筋骨。

猛然地劇烈運動，是很意外出意外的。

張圓圓這才停下來，跑步來到乾爹加師父面前。

「擦把汗！別急着練！」龍飛比娘親還要親，拿着毛巾上前親自給徒弟加乾兒子張圓圓擦汗。

「師父！」張圓圓奪過毛巾，自己擦拭起來。

黃芸不在現場，她跟隨席錦絹去樓上了。

這不？大家都還沒有吃飯。

「嗯！好！」葉晨看着張圓圓，滿意地點點頭。

演武場上，開始了樂樂的表演。

樂樂跟張圓圓差不多同時學的武功，所以！她也會倒空翻和側空翻、360度轉體……等一系列基本功動作。

「過來！過來！嗯！很好！很好！沒有偷懶！你們！」龍飛見樂樂表現也很好，趕緊招呼她過來休息一會兒。

樂樂自然是停下來了，畢竟她是女孩子。再這麼練下去，她的體能會跟不上去。

葉晨拿了一條毛巾上前，遞給樂樂擦汗。

「謝謝乾爹！」樂樂客氣道。

葉晨看着樂樂，滿意地點點頭。

此時！朱正英已經上場了。

小傢伙也不示弱，各種動作做的都很到位。

朱陽光見兒子沒有給他丟臉，心裏很滿意，臉上帶着得意地笑容。