第三十八章 這恩不報也罷(17)

第三十八章 這恩不報也罷(17)

保險起見,苟雪還是休息了半天。

原主的身體是真的弱,簡直比她原本的身體還要弱,她原本好歹能繞著四百米的操場慢跑八圈,而且跑完之後不會出現明顯的肌肉酸痛,只是不能跑快的,而這具身體是慢跑不到兩千米都夠嗆,苟雪真不知道九個月半的時間能不能來得及。

「鍛煉是需要堅持的,你這才開始鍛煉,就想要放棄了嗎?」

某某看出了苟雪的消極心理,立馬給她來了一劑「雞湯」。

「沒啊,只是覺得希望有點渺茫。」

苟雪現在面臨的最大問題是留給她的時間不夠多,要是能有個幾年,她也不至於覺得沒希望。

「那也至少要先堅持半年試試吧?」

一般來說,只要不是採用過於極端或其他非科學的鍛煉方式,大概都是要半年左右才能看出明顯的效果。

「不,半年太長了,我最多先按自己的想法鍛煉三個月,三個月之後,我就要開始學習基礎武功了。」

練武同樣可以強身健體,只是比平常的鍛煉的強度要大,所以苟雪的計劃是先常規鍛煉三個月。

「三個月勉強也行,不過前提是你不能總是休息,得每天都按標準完成鍛煉任務才行。」

某某又查找了大量的相關資料,迅速掃完之後,才一本正經地道:「像慢跑,一次至少要跑半小時左右才能有效,瑜伽的話,主要是鍛煉身體的柔韌性和平衡性,對增強力量的作用不大,而學武對力量的要求是比較高的,所以我建議你把做瑜伽改成做仰卧起坐和俯卧撐。」

「你覺得真的不休息現實嗎?」

苟雪到現在都沒完全恢復過來,身上還是有些酸。

「我覺得你可以試試來一瓶雲南白藥噴霧,這個不僅可以用於跌打損傷之類的,還可以快速消除肌肉酸痛感,只要往特別酸痛的地方噴一點,你就不用休息那麼久了。」

某某看完星聯網上的資料之後不久,網頁上就出現了雲南白藥噴霧的推送,它看了一下介紹,感覺還不錯。

「這個好像是挺好用的,兌換一瓶要多少積分呢?」

雖說噴雲南白藥只是「治標不治本」,歸根結底還是要多鍛煉,注意營養均衡,提高身體素質,但苟雪還是心動了,畢竟短期內肯定是很有用的。

「普通版的是1積分一瓶,無限版的是5積分一瓶,你想要哪種?」

某某上次其實是幫她直接賒了30積分,所以剩下的積分還能用,並不是真的只能再賒一次。

「無限版的是真的可以無限使用的那種嗎?」

根據苟雪的購物經驗,像這種標榜什麼「無限版」、「至尊版」、「豪華版」之類的商品,多半都是有坑的。

「雖然是叫無限版,但其實使用次數還是有限的,最多只能噴5000下,只是一般人都用不了這麼多次,而且用完了之後可以選擇『續費』,所以可以誇張地說是無限版。」

某某仔細閱讀了無限版的雲南白藥噴霧的說明后,一絲不苟地回答。

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快穿之這碗狗血我幹了

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