你有"關懷強迫症"嗎？

父母總把孩子放在自己的掌心，孩子卻渴望一片自己的天空。

踉諞淮位嵋檣咸你談到\"關懷強迫症\"這個概念，當時有些振聾發聵的感覺，因為這是在我們的社會中普遍存在，給人們帶來很多痛苦，但還沒被人們所認識的問題。所以，想請你再深入談談。\"關懷強迫症\"這個詞是你發明的嗎？

-這個名稱是我起的。可以說，它是對英文co-dependency一個並不準確的翻譯。這個詞的原意是\"交互依賴\"，意思是依賴別人對自己的依賴。說得通俗一點，就是這樣的人喜歡關懷別人，不去關心別人自己就難受，而且這種關懷、關心還非要別人接受不可，不管別人需不需要。這種關懷，有時是物質上的幫助、生活上的照顧，有時體現為忠告。總之，他們是通過讓別人需要自己，依賴自己，給予別人並不需要的關懷來確立自己的人生價值，獲得心理滿足。就像你們所說的，這種病態的現象在我們周圍很普遍，為了引起人們的關注，我就用了這麼個詞。我對很多家長一講這個概念，他們就和你們一樣，覺得受到很大震動。

鮘"關懷\"或者\"關心\"別人，一直被認為是好的行為，你把它們和\"強迫症\"連起來，好像關懷、關心別人倒成了問題了？

-關心別人的行為一直是受社會嘉許的，人與人之間也需要互相關心和幫助。但是，如果一個人強迫別人接受自己的關懷，使別人依賴於自己的關懷，這就是一種不健康的、對人與人的關係產生破壞的心理和行為問題了。

跆抽象了，舉點例子好嗎？

-例子真是太多了。比如我在大學里工作，每到新生入學，就常看到一些家長為孩子鋪床、交費，好像孩子自己什麼都做不了。還有的家長，事無巨細都要孩子向自己彙報。本來孩子正想出去玩呢，家長的電話就打回來了，看你在不在家。無形之手無時無刻不在控制孩子，搞得孩子非常痛苦。家長也知道不對，可是剋制不住，這就是強迫症了。

跫頁ぐ孩子，才會去關心孩子，無微不至地照顧孩子，這還有錯嗎？

-對孩子所有的關心愛護，有一個根本的目的，就是希望孩子幸福。你要愛孩子，就要讓他將來生活得好。你要讓他將來生活得好，就要讓他有生活的能力，有足夠的經驗。要讓他有足夠的經驗，你現在就不能剝奪他獲得經驗的機會。這是一種更高層次的關心。有個17歲男孩的家長說：\"我的孩子特別傻，什麼都不懂，所以我必須得替他干。\"他孩子要是出去，不僅回來必須彙報幹了什麼，而且家長還跟蹤孩子。如果孩子撒謊，整個家庭氛圍就一塌糊塗。我對他說，如果孩子沒有自己的獨立思想、獨立人格，將來在社會生活中肯定是弱者，你就毀了他。現在，他不依賴你，你很痛苦；他依賴你，他獨立不了，他很痛苦，二難境地。實際在家長獲得滿足的同時，已經害了孩子。

跤惺焙蚣頁す匭暮⒆櫻是為了讓孩子少走彎路。很多家長都認為，我吃了這麼多苦，我怎麼能眼見着孩子吃苦、犯錯？

-家長總希望自己人生的所有經驗，所有經歷過的痛苦、挫折，都能夠作為間接經驗讓孩子學習和借鑒。但是家長忽略了一個問題：如果一個人沒經受過任何痛苦、挫折，他的挫折承受力就強不起來。只有遇到真的痛苦，他才能體驗。我們的家長特別重視知識的學習、技能的學習，但是社會經驗的學習也是非常重要的學習。如果家長因為愛孩子，就要為孩子屏蔽所有的痛苦挫折，實際上害了孩子。

鹺芏嗲啻浩詰暮⒆雍圖頁こ逋患ち遙是不是有這方面的原因？

-對。\"關懷強迫症\"的前提是你必須接受他的關懷，那麼你自己的獨立意志、獨立人格就都得放棄，因此它是以取消別人的獨立性來滿足自己的需要。反過來，被關心的人也很痛苦，因為人到了一定的年齡，都有獨立的需要，也有能力去干一些事情，但有\"關懷強迫症\"的家長，拒絕承認這些，他們排除一切孩子可能脫離自己獨立的潛在因素，堅決否定孩子的能力。這樣，就扼殺了孩子獨立意識和能力的成長。對孩子來說，只有兩種可能：如果堅決反對這種關心，就會產生嚴重的衝突；另一種就是服從和依賴，於是整個能力就退化了。而且，我們的社會對關心別人的行為是肯定的，總有人說\"別人是為你好才關心你\"，因此從道德上你就必須接受別人的關心。這樣被關心者更加痛苦，他接受這種關心，就違反了自己獨立的要求；不接受這種關心呢，又要承受社會道德的壓力和譴責。所以\"關懷強迫症\"使雙方都進入了一種特別累的關係。

蹌闈懊嫠擔家長在給孩子提供並不需要的關心時，能獲得滿足？

-不僅是家長，還有很多人都是通過關心別人、幫助別人來確立自己的人生價值，獲得心理滿足的。所以，他們會強烈要求別人接受自己的關心和幫助。如果別人不接受，他們就感到很痛苦。因為他的目的是在幫助別人的過程中確立自己的價值，因此就會表現出這樣的傾向：自己家裏的事不管，專門去管別人家裏的事、外頭的事。比如自己家裏亂七八糟的，非要去掃樓梯；對自己家裏人特別苛刻、冷漠，甚至殘酷，卻專門幫助外人。這是為什麼呢？因為在我們的社會文化中，離自己越近的東西，獲得的道德評價越低。\"關懷強迫症\"的本質是通過一系列的行為獲得心理滿足，包括道德優越感。為了獲得優越感，他們甚至不惜損己利人。但這種人由於沒有內在的價值感，所以總要去幫助別人。在朋友中也有這種狀況。朋友對你很好，但反過來他也要求你必須對他好。他強烈地需要介入你的生活，幫助你呀，給你買東西呀，給你忠告呀。這點在家長和孩子身上表現得最明顯。好多家長自己有失落感，沒有真正支撐自己人生價值的東西，所以要拚命通過關心孩子來體現自己的價值。如果一個人生活得充實，就不需要通過幫助別人來確認自己的價值。當別人有需要時，他也會熱情地去幫忙，但不會依賴這一點，不會強迫別人接受自己的幫助。

跛檔階詈螅請你總結一下，\"關懷強迫症\"和健康的關懷到底有哪些區別呢？

-關鍵的區別在於，第一，是不是自己特別依賴於此。每個人都應該在幫助別人當中獲得快樂，這樣我們的社會才很和諧。但是如果你依賴對別人的幫助，依賴別人對你的感激之情，那就有問題了。第二個指標是別人是否需要你的關心，你是不是向別人提供了別人不需要的東西，強迫別人接受你的關懷。

酰願我們在幫助別人的過程中，都能清醒地認識這一點。